집밥반찬1 참치 한 캔으로 밥 두 공기 뚝딱! 537만 조회수 참치짜글이 레시피 집 찬장에 참치 캔 하나쯤은 다 있으시죠? 그 흔한 참치 캔 하나로 밥 두 공기를 순식간에 비우게 만드는 마법 같은 반찬이 있습니다. 유튜브에서 무려 537만 회나 재생된 화제의 레시피, 참치짜글이를 소개합니다. 🍲 참치짜글이 한 줄 요약: 참치 한 캔 + 된장찌개 채소 + 매콤한 고추장 양념을 자글자글 졸여낸 밥도둑 반찬. 숨은 주인공은 으깬 두부 반 모 — 국물을 진하게 만들고 건더기를 푸짐하게 만들어줍니다. 📋 한눈에 보는 레시피 구분내용조리 시간약 25~30분난이도하 — 볶고 끓이기만 하면 됩니다핵심 재료참치 작은 1캔, 두부 반 모맛 포인트채소를 충분히 볶아 양파의 단맛 끌어내기 🛒 재료 준비 재료분량참치작은 캔 1개두부반 모호박1/2개감자1개양파큰 것 1개 (작으면 2개)대파1대고추·청양.. 2026. 10. 2. 이전 1 다음
